1. Ăn dâu tây
Phương pháp này hẳn đơn giản hơn nhiều và rất thích hợp cho với mọi người. Quả dâu tây đã được chứng thực là một phương pháp tự nhiên làm trắng răng khá hiệu quả. Ở dâu tây có một chất có thể đánh long những vết bẩn trên bề mặt răng. Ngoài ra, dâu tây cũng ngon và chứa ít calo.
2. Đánh răng sau mỗi bữa ăn
Hãy tạo cho bản thân thói quen này sau mỗi bữa ăn sẽ giúp ích trong việc loại bỏ thức ăn thừa còn đọng lại trên răng. Không chỉ thế, nó còn giúp cho hơi thở thơm tho và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, nhất là vào buổi tối (tránh được việc tăng cân).
3. Mua kem đánh răng làm trắng răng
Nhiều loại kem đánh răng được làm từ rất nhiều hóa chất và về lâu dài có thể làm hại sức khỏe của bạn. Tốt nhất, hãy kiếm một loại kem trắng răng với nguyên liệu từ thiên nhiên.
4. Sử dụng chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch các kẽ răng một cách nhẹ nhàng. Với kết cấu mảnh, mỏng nó không làm tổn hại nướu răng của bạn. Hãy sử dụng chỉ nha khoa như một thói quen trong cuộc sống.
5. Làm trắng răng bằng chanh
Không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng, bởi chất axit trong chanh có thể gây ảnh hưởng đến men răng. Hãy vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả khá qua
Phương pháp này hẳn đơn giản hơn nhiều và rất thích hợp cho với mọi người. Quả dâu tây đã được chứng thực là một phương pháp tự nhiên làm trắng răng khá hiệu quả. Ở dâu tây có một chất có thể đánh long những vết bẩn trên bề mặt răng. Ngoài ra, dâu tây cũng ngon và chứa ít calo.
2. Đánh răng sau mỗi bữa ăn
Hãy tạo cho bản thân thói quen này sau mỗi bữa ăn sẽ giúp ích trong việc loại bỏ thức ăn thừa còn đọng lại trên răng. Không chỉ thế, nó còn giúp cho hơi thở thơm tho và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, nhất là vào buổi tối (tránh được việc tăng cân).
3. Mua kem đánh răng làm trắng răng
Nhiều loại kem đánh răng được làm từ rất nhiều hóa chất và về lâu dài có thể làm hại sức khỏe của bạn. Tốt nhất, hãy kiếm một loại kem trắng răng với nguyên liệu từ thiên nhiên.
4. Sử dụng chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch các kẽ răng một cách nhẹ nhàng. Với kết cấu mảnh, mỏng nó không làm tổn hại nướu răng của bạn. Hãy sử dụng chỉ nha khoa như một thói quen trong cuộc sống.
5. Làm trắng răng bằng chanh
Không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng, bởi chất axit trong chanh có thể gây ảnh hưởng đến men răng. Hãy vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả khá qua
0 nhận xét:
Đăng nhận xét